Dein Neustart voller Energie, Balance und Lebensfreude.
Sanfte Werkzeuge aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, verbunden mit moderner Medizin und Mindset. Für Frauen, die nicht noch mehr Theorie wollen, sondern spüren möchten, dass sich etwas verändert. Ab morgen früh.
- 7 Module
- 42 Videolektionen
- Lebenslanger Zugang
Dr. Claudia Thorn · Fachärztin für Allgemein- und Familienmedizin · TCM · Autorin und Speakerin
Bekannt aus
Du bist nicht allein. Und es geht auch anders.
Heute
- Unruhige Nächte und Energielosigkeit, die dir den Tag schwer machen.
- Hitzewallungen, die dich aus dem Nichts überkommen.
- Ein Körper, der sich fremd anfühlt. Ein Spiegelbild, das nicht mehr dein strahlendes Ich zeigt.
- Stimmungsschwankungen, bei denen du dich selbst kaum wiedererkennst.
Stell dir vor
- Du wachst morgens auf und fühlst dich frisch und kraftvoll.
- Du gehst durch deinen Tag und spürst innere Balance.
- Du blickst in den Spiegel und siehst eine Frau, die stark, ausgeglichen und schön ist. Von innen und außen.
- Du hast Rituale, die dich halten, statt Regeln, die dich stressen.
Genau hier setzt Wunderbare Wechseljahre an. Als dein persönlicher Fahrplan durch die Perimenopause.
Uralte Weisheit trifft moderne Medizin.
Meine Methode verbindet vier Dinge, die selten zusammenkommen. Verständlich, alltagstauglich und ohne Fachchinesisch.
TCM-Weisheit
Akupressur, Qi Gong, TCM-Ernährung und Rituale für mehr Energie und ein ruhiges Gemüt.
Moderne Medizin
Was hormonell in dir passiert, kurz und klar erklärt. Damit du weißt, warum die Werkzeuge wirken.
Mindset
Selbstvertrauen, Gelassenheit und alte Denkmuster loslassen. Für Lebensfreude statt bloßem Durchhalten.
Rituale & Schönheit
Self-Care, Gua Sha und Pflege von innen. Kleine Routinen, die deinen vollen Alltag nicht noch voller machen.
So fühlt sich der Kurs im Alltag an.
Tipp eine Tageszeit an. Du siehst, welche Lektionen dich genau dann begleiten.
Sieben Module. Schritt für Schritt zu deinem neuen Ich.
42 Videolektionen, die du in deinem Tempo schaust. Tipp ein Modul an und sieh dir alle Lektionen an.
01Die Kraft der KlarheitVerstehe deinen Körper neu
- Das Hormonsystem neu verstehen mit Periodentracker
- Mood Map: dein innerer emotionaler Kompass
- Dein Körper spricht. Hörst du zu?
- Altlasten loslassen
- Energiekick am Morgen
02Energie-BoosterVitalität und Lebensfreude zurückgewinnen
- Der natürliche Energie-Kick: aktiviere deinen Qi-Flow
- Brain-Fog-Breaker
- Sanfter Stimmungs-Booster
- Snack dich glücklich: TCM-Energie für zwischendurch
- Besser schlafen, erfrischt aufwachen: dein Abendritual
03Dein WohlfühlgewichtStabilität und Leichtigkeit finden
- Bye-bye Hormonbauch
- Vital und leicht: hormonfreundliche Ernährung
- Deine TCM-Anti-Hungerformel
- Sanfte Detox-Tipps für deinen Stoffwechsel
- Fit für unterwegs: gesunde Routinen
04Hormone in BalanceDen Körper sanft regulieren
- Sanfte Hormonhilfe mit Checkliste
- Goodbye Hitzewallungen
- Hilfe bei trockener Haut
- Herzenssache: Blutdruck und Herz
- Dein Fahrplan für Stimmung und Vitalität
05Mental stark und selbstbewusstGelassen und positiv durch die Perimenopause
- Dein Boost für Selbstvertrauen
- Gelassenheit pur
- Gefühle im Griff
- Rituale, die dir Halt geben
- Resilienz für die zweite Lebenshälfte
06Schönheit von innen und außenPflege für Haut, Haare und Seele
- Natürlich strahlen: Anti-Aging-Strategien
- Gua Sha und Glow
- Innere Schönheit kultivieren
- Schönheit zum Essen: die besten Nährstoffe
- Self-Care-Rituale
07Die zweite Lebenshälfte feiernLebensfreude und Wachstum entdecken
- Was jetzt wirklich zählt
- Feuer und Leidenschaft
- Gelassen im Wandel
- Körper und Geist im Einklang
- Das Leben feiern
Er gehört dir. Für immer.
Jede Lektion ist ein Video von mir. Kurz genug für einen vollen Tag, konkret genug, dass du sofort etwas ausprobieren kannst.
- 7 Module, 42 Videolektionen von mir
- Periodentracker und Checkliste zum Herunterladen
- TCM-Rituale, Rezepte und Übungen für deinen Alltag
- Lebenslanger Zugang, lerne in deinem Tempo
Zwei Kurse. Zwei verschiedene Fragen.
Wunderbare Wechseljahre fragt: Was kann ich ab morgen tun, damit es mir besser geht? Wechseljahre 2.0 fragt: Was passiert medizinisch in mir, und welcher Weg passt zu mir? Finde in drei Klicks heraus, womit du startest.
Was brauchst du gerade am meisten?
Hormontherapie ist für dich …
Was spricht dich mehr an?
Beantworte die drei Fragen. Deine Empfehlung erscheint hier.
Wunderbare Wechseljahre ist dein Werkzeugkoffer. Wechseljahre 2.0 ist deine Landkarte.
Beide ergänzen sich wunderbar. Mehr zu Wechseljahre 2.0Keine To-do-Liste. Orientierung.
Ist das dein Kurs?
Ja, wenn du
- mitten in der Perimenopause steckst und dich nach Energie und Leichtigkeit sehnst.
- natürliche, sanfte Wege suchst, die du sofort ausprobieren kannst.
- TCM kennenlernen willst, ohne Fachchinesisch.
- dir Rituale wünschst, die in einen vollen Alltag passen.
- die Wechseljahre als Sprungbrett sehen willst, nicht als Ende.
Eher nicht, wenn du
- eine fundierte Entscheidung zur Hormontherapie treffen willst. Dafür ist Wechseljahre 2.0 gebaut.
- fertige Ernährungs- und Trainingspläne suchst. Die gibt es in Bodytuning.
- eine persönliche Diagnose oder Behandlung brauchst. Die ersetzt dieser Kurs nicht.
"Mit diesem Kurs hat alles angefangen. Und er ist mir bis heute besonders ans Herz gewachsen."
Ich bin Dr. Claudia Thorn, Fachärztin für Allgemein- und Familienmedizin mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin und Gründerin der Dr. Claudia Thorn Academy.
Wunderbare Wechseljahre war mein erster Onlinekurs. Hier steckt drin, was ich aus TCM und Medizin am liebsten weitergebe: kleine Rituale mit großer Wirkung. Damit du die Wechseljahre nicht nur überstehst, sondern als Neustart erlebst.
Claudia
Fachärztin für Allgemein- und Familienmedizin · TCM · Gründerin der Dr. Claudia Thorn Academy · Autorin und Speakerin
- 7 Module, 42 Videolektionen
- Glow & Grow-Methode mit TCM und Medizin
- Rituale für Energie, Schlaf und Gelassenheit
- Schönheit von innen mit Gua Sha
- Periodentracker und Checkliste
- Sofortiger, lebenslanger Zugang
Einmalzahlung inkl. MwSt. · oder 2 × 88,50 € · 3 × 59 € · 4 × 44,25 €
Dein Neustart wartet.
Ja, ich starte meinen NeustartDu wirst zur sicheren Kasse weitergeleitet.
Gut zu wissen
Was ist der Unterschied zu Wechseljahre 2.0?
Wunderbare Wechseljahre ist der praktische, sanfte Weg: TCM, Rituale, Mindset und Schönheit für deinen Alltag. Wechseljahre 2.0 ist die medizinische Landkarte: Hormone, Vorsorge und eine fundierte Entscheidung zur Hormontherapie. Beide ergänzen sich.
Kann ich beide Kurse machen?
Ja. Viele Frauen starten mit dem Werkzeugkoffer und holen sich später die medizinische Tiefe dazu. Oder umgekehrt.
Brauche ich Vorwissen über TCM?
Nein. Ich erkläre alles verständlich und ohne Fachchinesisch.
Geht es um Hormontherapie?
Nein, das ist hier kein Schwerpunkt. Der Kurs zeigt dir sanfte, natürliche Wege. Wenn du die Hormonfrage fundiert klären willst, ist Wechseljahre 2.0 der richtige Kurs.
Wie viel Zeit brauche ich?
So viel, wie du möchtest. Die Lektionen sind kurz, und du schaust sie in deinem Tempo.
Wie lange habe ich Zugang?
Lebenslang. Der Kurs gehört dir für immer.
Gibt es persönliche Betreuung?
Wunderbare Wechseljahre ist ein Selbstlernkurs mit aufgezeichneten Videos und Unterlagen. Es gibt darin keine 1:1-Begleitung und keine Live-Calls.
Ersetzt der Kurs meinen Arztbesuch?
Nein. Er gibt dir Wissen und Werkzeuge für deinen Alltag. Beschwerden lässt du bitte immer ärztlich abklären.
Bist du bereit für ein Leben voller Energie, Balance und Lebensfreude?
Die Wechseljahre sind kein Ende. Sie können dein Sprungbrett sein. Mit Ritualen, die dich halten, und einem Körper, den du wieder verstehst.
Ja, ich starte meinen Neustart
177 € oder in bis zu 4 Raten · Sofortiger, lebenslanger Zugang
Ich freue mich auf dich. Claudia
Wunderbare Wechseljahre vermittelt allgemeines Wissen und Werkzeuge für den Alltag. Es ersetzt keine ärztliche Diagnose und keine notwendige Behandlung.
